Каждое воскресенье в 11:00 мы приглашаем будущих мамочек
на двух часовой тренинг-подготовку к мягким родам в бассейне.
- Мягкая йога для мам в ожидании малыша
- Практика дыхания и обезболивания в родах
- Релаксация
- Водная кардио-разминка
- Мягкая практика растяжки в воде
- Подводный комплекс упражнений
- Водная релаксация